Thực phẩm chế biến sẵn làm giảm trí nhớ, lão hóa não sớm - Omega-3 là giải pháp hữu ích mới.

  Nghiên cứu thử nghiệm trên động vật cho thấy việc bổ sung omega-3 có thể làm giảm tình trạng suy giảm trí nhớ, lão hóa não sớm. Cụ thể, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trong 4 tuần sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn đã dẫn đến các phản ứng kích thích viêm nhiễm trong não ở những con chuột già kèm theo các dấu hiệu mất trí nhớ.

Dậy sớm hơn ... giúp cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ trầm cảm.

Dậy sớm hơn ... giúp cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ trầm cảm.

  “Con chim dậy sớm thì mới bắt được sâu” - Đây là câu tục ngữ của người Anh để nói về ích lợi của việc dậy sớm, thế nhưng việc “bắt được sâu” hay không còn phụ thuộc vào rất nhiều về hoàn cảnh và công việc của từng người.

Bài ngày hôm trước Bài ngày hôm sau